Персональный тренер тренажёрного зала — это специалист, который составляет индивидуальную программу тренировок с учётом особенностей организма и образа жизни клиента.
В его обязанности входит:
Персональные тренеры проходят обучение и аттестацию, после чего получают сертификаты с подтверждением квалификации.
В его обязанности входит:
- Подбор программы в зависимости от поставленных целей.
- Обучение технике выполнения упражнений, которые должны быть не только эффективны, но и безопасны для здоровья.
- Определение методологии тренировочного процесса: необходимых упражнений, порядка их выполнения, интенсивности, объёма и так далее.
- Помощь в корректировке рациона.
- Мотивация. Своим примером тренер доказывает, что добиться хорошей спортивной формы, а после и сохранить её возможно.
Персональные тренеры проходят обучение и аттестацию, после чего получают сертификаты с подтверждением квалификации.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Дмитрий Барков
Опыт: c 2019 года
Я дипломированный специалист в сфере фитнеса и бодибилдинга (диплом о профессиональной переподготовке в Академии фитнеса Санкт-Петербург).
С радостью помогу вам достичь желаемых результатов, скорректировать фигуру и осанку под ваши цели. Поделюсь с вами знаниями о правильном выполнении упражнений, здоровом питании, в том числе спортивном, которые помогут поддерживать физическую форму.
Я разрабатываю индивидуальные планы тренировок с использованием различных методик тренинга.
Моя миссия – улучшить качество вашей жизни и сделать спорт её частью. Силовые тренировки сейчас закладывают основу здоровья в будущем.
Что вас ждёт:
✓ Улучшение осанки, подвижности и гибкости
✓ Формирование красивой и функциональной фигуры
✓ Повышение силы и выносливости для активной, насыщенной жизни
Алина Капустина
Опыт: c 2024 года
Личный тренировочный стаж с 2019 года.
Я твой персональный тренер и лучший друг в построении здорового и красивого тела.
Образование:
HLS GO - школа фитнес-тренеров с государственным дипломом
Специализация:
✓ Снижение и набор мышечной массы
✓ Рекомпозиция тела
✓ Персональное составление программ тренировок
✓ Постановка правильной техники выполнения упражнений
✓ Составление сбалансированного питания
✓ Корректировка привычного рациона
Андрей Ионов
Опыт: c 2020 года
Моя миссия - сделать твоё тело сильным, живым и функциональным. Не для соревнований - для жизни.
Я помогаю выстроить тренировки и простые привычки под твой ритм: питание, режим, восстановление. Форма приходит как следствие - без бодибилдинга и без крайностей.
Что тебя ждёт:
✓ Кроссфит + тренажёры для гармоничного развития
✓ Улучшение осанки, подвижности и гибкости
✓ Сила и выносливость для активной жизни
✓ Чёткий план: тренировки, питание, привычки
✓ Офлайн в EMOTION и онлайн из любой точки мира
У меня есть сообщество A.Ion FIT — клуб людей, которые идут этим путём вместе.
Ты не остаёшься один.
Это команда, где тренируются не ради галочки, а чтобы жить лучше. Где поддержка, когда сложно, опора, когда нет мотивации, и среда, где такие же, как ты, двигаются вперёд.
Моё ведение - не про спорт высоких достижений. Это путь постоянного самосовершенствования - размеренного и со смыслом для жизни
Людмила Азизян
Опыт: c 2018 года
Я работаю только с женщинами, потому что прекрасно понимаю ваши трудности: лишний вес и зоны, сутулость и боли в спине после работы за компьютером, диеты, нет сил.
Мой подход мягкий в отношении к вам, но дисциплинированный.
Результаты будут видны уже через 2-3 недели.
Со мной вы:
✓ Выровняете спину и расправите плечи
✓ Почувствуете лёгкость и энергию
✓ Подтянете фигуру и сделаете формы женственными
✓ Укрепите спину, кор и ягодицы — фундамент стройности и здоровья
Ирина Овчинникова
Опыт: c 2022 года
Я - квалифицированный специалист в сфере фитнеса и бодибилдинга. С радостью помогу вам достичь желаемых результатов, скорректировать фигуру и осанку. Поделюсь с вами знаниями о здоровом питании, которые помогут поддерживать физическую форму без использования БАДов.
Я разрабатываю индивидуальные планы тренировок и использую разные методики тренинга - от занятий с собственным весом до классической тяжелой атлетики.
Мой опыт:
✓ КМС по тяжелой атлетике
✓ Диплом о среднем профессиональном образовании по специальности «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»
✓ Участник и победитель областных и российских соревнований
Татьяна Емеличева
Опыт: c 2016 года
Я - эксперт в мотивации на пути к вашей цели. Вы станете сильнее, здоровее и, конечно, красивее.
Я разработаю программу упражнений, учитывая ваши анатомические особенности и уровень физической подготовленности, что позволит сделать тренировки эффективными и безопасными.
Обо мне:
✓ Сертифицированный персональный тренер центра подготовки «World Class»
✓ ФФАР (федерация фитнес-аэробики России)
✓ Курс «Мастер тренировок женщин»
✓ Действующая модель
ОТЗЫВЫ
КОНТАКТЫ
Часы работы:
пн-пт: с 7:30 до 22:30
сб-вс: с 9:00 до 21:00
Без выходных
пн-пт: с 7:30 до 22:30
сб-вс: с 9:00 до 21:00
Без выходных
г. Нижний Новгород, ул. Народная, 38
Вход с торца здания, 2 этаж
Вход с торца здания, 2 этаж