- Тренажерный зал
- Групповые программы
- Детские секции
- Персональные тренировки
- Солярий
- Массаж
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
НЕСКОЛЬКО ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗОН
Зона свободных весов, блочных тренажёров, кардио зона и зал групповых программ.
ВЫБОР ВЗРОСЛЫХ И ДЕТСКИХ ПРОГРАММ
Сила, растяжка, аэробная нагрузка, функционал, разум и тело, ОФП, ДЗЮДО.
ОПЫТНЫЕ И ВНИМАТЕЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Силовики, армрестлеры, боксёры, бодибилдеры, фитнес-модели, диетологи. Выбери своего!
КОМФОРТНАЯ АТМОСФЕРА И РЕЗУЛЬТАТ
Яркие эмоции, приятная обстановка, зоны для меньшего шума и лучшего результата
О КЛУБЕ
• ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ: удобная и надёжная профессиональная линейка спортивного оборудования V-sport и FitexPro.
• ЗАЛ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ: пространство площадью 68 кв. метров. Зеркальная стена, нескользящие ковры и профессиональное оборудование создают идеальные условия для тренировок. Здесь можно выбрать занятия по душе: аэробные и силовые тренировки, танцы, растяжка, йога, пилатес и многое другое. Каждый найдет что-то для себя и сможет заботиться о своем теле и разуме.
• ДЕТСКИЕ И ВЗРОСЛЫЕ СЕКЦИИ: гимнастика, дзюдо, теннис, хореография, бокс и другие направления с акцентом на всестороннее развитие или достижение конкретных целей.
• ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ: индивидуальный подход тренера и помощь в достижении вашей желаемой цели. Тренинг под контролем квалифицированного специалиста с корректировкой и страховкой каждого упражнения. Создание персонального плана тренировок на месяц, два, три. Разработка индивидуальной программы питания.
• ЗАЛ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ: пространство площадью 68 кв. метров. Зеркальная стена, нескользящие ковры и профессиональное оборудование создают идеальные условия для тренировок. Здесь можно выбрать занятия по душе: аэробные и силовые тренировки, танцы, растяжка, йога, пилатес и многое другое. Каждый найдет что-то для себя и сможет заботиться о своем теле и разуме.
• ДЕТСКИЕ И ВЗРОСЛЫЕ СЕКЦИИ: гимнастика, дзюдо, теннис, хореография, бокс и другие направления с акцентом на всестороннее развитие или достижение конкретных целей.
• ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ: индивидуальный подход тренера и помощь в достижении вашей желаемой цели. Тренинг под контролем квалифицированного специалиста с корректировкой и страховкой каждого упражнения. Создание персонального плана тренировок на месяц, два, три. Разработка индивидуальной программы питания.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
UPPER BODY
Групповая тренировка, относящаяся к силовому классу фитнеса. Она направлена на проработку мышечных групп верхней части тела, таких как грудные, бицепс и трицепс, дельты, широчайшие, а также мышцы пресса. Тренировка подходит для людей с любым уровнем физического развития и направлена на обучение новичка основным упражнениям для «верха».
POWER
Эффективная силовая тренировка над проблемными зонами с использованием оборудования. В фитнес-клубе "EMOTION" утренняя тренировка может проходить в тренажёрном зале: клиенты разминаются на кардио тренажёрах, после располагаются на силовых тренажёрах: 1 минуту работаем, 30 секунд отдыхаем. В процессе инструктор показывает и объясняет технику выполнения упражнений. Последние 5-10 минут заминка (кардио) или растяжка. Направление развивает как мышечную силу, так и силовую выносливость.
BODY SCULPT
Интервальная силовая тренировка, рассчитанная на 50–55 минут, в течение которых прорабатываются основные группы мышц и особое внимание уделяется проблемным зонам. Целью регулярных занятий данного типа является построение рельефного и подтянутого тела..
ШПАГАТ
Направление, акцентом которого является развитие гибкости. Как говорили гуру гибкости: «Вы молоды ровно настолько, насколько растянуты ваши мышцы». Гибкость, эластичность, восстановление - это сюда. PS: не обязательно уметь садиться на шпагат - здесь именно пробуют, начинают и наслаждаются процессом.
ФИТНЕС-ЙОГА
это занятие не является классической йогой и здесь нет медитации. Это основы основ, самые базовые асаны (позы тела). Если вы начинающий пользователь фитнеса или хотели бы спокойного направления - это ваш вариант. Вы получите оздоровление организма без установления каких-то рекордов и спортивных достижений.
БАЧАТА
Танцевальный стиль, которым занимаются не для соревнований, а в качестве приятного времяпровождения и обмена положительными эмоциями. Танцуй в своём стиле, «к чёрту» все шаблоны. Бачата - это прежде всего про вашу внутреннюю свободу, женскую энергетику и любовь к себе.
КОНТАКТЫ
Часы работы:
пн-пт: с 7:30 до 22:30
сб-вс: с 9:00 до 21:00
Без выходных
пн-пт: с 7:30 до 22:30
сб-вс: с 9:00 до 21:00
Без выходных
г. Нижний Новгород, ул. Народная, 38
Вход с торца здания, 2 этаж
Вход с торца здания, 2 этаж
ОТЗЫВЫ